私密處保養的四大迷思

私密處保養攸關女性健康，但很多時候，人們對這個主題存在許多迷思和誤解。這些迷思可能對女性的私密處健康產生不良影響。

迷思一：衛生棉屬於用品，就不用擔心使用期限與存放方式？

這是一個常見的迷思，大多數人不會特別關注非食品類物品的使用期限。然而，衛生棉確實有使用期限，並且存放方式也很重要。歐宗融藥師指出，衛生棉長期放在潮濕的地方，比如浴室，可能會導致發霉，這可能對私密處的健康產生不利影響。如果衛生棉變得碎碎粉粉，或者發現任何異常，應立即丟棄，不要繼續使用。

迷思二：外陰要清洗，陰道也要灌洗一下？

有些女性可能習慣在月經期間或有微量分泌物時清潔私密處，甚至清潔陰道內部。然而，這是一個錯誤的做法。陰道內擁有自己的菌叢和分泌物，清潔過度會破壞陰道內的健康平衡。私密處清潔應該局限在外陰部，不要試圖清洗或灌洗陰道內部，否則可能增加感染的風險。

迷思三：外陰部清潔一定要選弱酸性？

外陰部的PH值約在5左右，因此有些人會特別選擇弱酸性的清潔產品。然而，歐宗融藥師指出，人體有自己調節酸鹼值的功能，不需要特別選擇弱酸性產品。重要的是選擇溫和、不刺激的清潔產品，並且避免使用含有香精和調色劑的產品。

迷思四：有私密處困擾，用藥好了就沒事？

一些女性可能對私密處感染採取治療，但在症狀消失後停止用藥，或者只在發作時使用藥物。然而，這樣的做法可能導致反覆感染。私密處感染通常分為不同類型，包括黴菌、細菌和滴蟲感染。使用藥物治療時，應確保按照完整的療程使用，以避免反覆發作。此外，自身免疫力也很重要，通過健康的生活方式、均衡飲食和營養補充可以增強免疫力，減少感染的風險。 私密處保養存在許多與之相關的迷思和誤解。了解這些迷思的真相，可以幫助女性更好地維護私密處的健康，減少潛在的問題。